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コロナウィルス 記事

新型コロナウイルスについて

呼び方もいろいろあるようですが

政府などの公的機関では「新型コロナウィルス」となっています。マスゴミが勝手に「COVID-19」とか呼んでいるようですが医師など専門家でもCOVID-19でない別のウィルスでは?という意見もあります。またネット上では「武漢ウィルス」「近平ウィルス」「中共ウィルス」などなど呼ばれているようですが、とりあえず当サイトでも何か出来ないかという事で作成しました。なお最新の情報(例えば学校や施設などの状況など)に関しましては各自でご確認をお願いします。

感染症は世界中の人々がしっかり対策をすれば確実に蔓延を食い止める事ができます。現在の死亡者数の増加ペース(日10%程増加)のままでは、2020年6~7月頃には世界中で1000万人近くが死亡し、それとほぼ同数が致命的な後遺症を残す惨事となります。治療薬が完成するまでの間、しっかり対策をして新型コロナウイルスの蔓延を何としても回避しましょう。日本では判明している感染数より5~10倍は実際の感染者がいると考えられます。公表されている感染数を見て日本はまだ大丈夫と思わないで下さい。以下に対策を記載します。拡散歓迎です。あなたの予防が誰かの命を救います。

また「非常事態宣言」が2020年4月7日に日本でも発令されましたがどこぞの国のようになんでもかんでも生活が制限されるわけでもありませんのでくれぐれも冷静な対応をお願いします。(詳細が分かり次第当サイトでも取り上げる予定です。また武漢ウイルス関連の記事が出来上がり次第うpする予定です。)

ここではマスクとか手洗いといった基本的なもの以外についてあげています。
・食事は細心の注意を。外食(イートイン)はしない。自炊しない場合は弁当など持ち帰り、電子レンジはウイルスを不活性化させる効果があるので加熱する。加熱できない生野菜などは自炊以外では避ける。食事前に手洗い。

・購入した食材や食品は軽く洗い流すか除菌してから冷蔵庫に入れる。

・唾液を頻繁に飲み込む癖を付ける。喉を潤し、ウイルスを胃酸で不活性化。お茶(緑茶)を少しずつ飲むのも効果があると思います。

・顔や目を頻繁に洗うようにする。うがいをする場合は最後に。

・手や顔を拭くタオルは何度も使い回さない。他人と共有しない。キッチンペーパーやティッシュで拭くのが手軽で衛生的です。

・不特定多数の人が触る物はなるべく触らない。顔を触らない。目を擦らない。

・帰宅したらすぐにシャワーに入る。無理なら服を脱いでから洗顔。目も洗う。髪はドライヤーをかける。最後に家用の服を着る。

・花粉対策メガネなどで目からのウイルス侵入を防ぐ。

・衣服や眼鏡、マスク、肌などに付着したウイルスを吸い込まないように意識する事を心掛ける。

・換気の悪い場所を避ける。人の出入りが多い部屋は窓を開けて通気をよくする。人と会うのはなるべく屋外で。あまり近くで話さない。

・危険な場所では鼻にティッシュを詰めてマスクをする。鼻でゆっくり息をして(特に喋る時に)口から息を吸わない。

・飲食店、美容室、マッサージ店、病院、娯楽施設、交通機関などなど必要以上に行く事は避ける。

・車の同乗は極力避ける。止むを得ない場合はエアコンを外気にして窓を開ける。

・マスクが不足している場合は10日間隔で使い回す。ウイルスは最長でも9日あれば死滅。裏表も把握しておく事。ゴム紐の接着側が外側。(マスクの説明書きもあれば参照してみてください)

・十分な食事と睡眠を取り、ストレスの少ない生活を心掛けて健康体を維持して免疫力を高める。

・お酒は免疫力を下げるので控える。血中アルコールが無くなっても数時間~数日は免疫力が低下。感染時の重篤化の要因にも。

・栄養が偏ってる場合はサプリを摂る。ビタミンA、B、C、D、Eは免疫力を高める。(とり過ぎに注意です。かえって体調が悪くなるようでしたら量を減らすか薬剤師や医師など専門家に相談をおススメすます)

・熱や咳を伴わなくても嗅覚や味覚を感じなくなったら感染した可能性があるので人との接触は避ける。そういった症状のある人とは接触しない。

・帰省しない&させない。離れた家族に会いに行かない。都心在住なのに地方に避難しようと思ってはいけません。自分は大丈夫と思わない事。

・身近な人が感染すると感染リスクが高まるので、家族や友人にもしっかりと予防対策を行ってもらう。

・「大切な人を守りたい」と想う気持ちが何よりの予防です。

上記すべてを対策するというのは大変かもしれませんがご自身が出来るところから手を打っていけば予防や防衛につながるかと思います。

おことわり

この内容は1個人の意見や見解でありまして、その効果を必ずしも保証するものではありません。(武漢ウイルスで言えばマスクもしないよりはマシという意見もあるくらいですので)実行にあたっては各自の責任のもとでお願いします。



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